يعتقد كثيرون أن زيادة وزنهم تكون نتيجة إفراطهم في تناول الطعام أو الحلوى، بالإضافة إلى عدم ممارستهم للرياضة، أو غيرها من الأسباب المعروفة لزيادة الوزن، إلا أن هناك سببا آخر أوضحته دراسة جديدة قد يؤثر على وزنك وزيادته أو إنقاصه، وهذا السبب هو سمات شخصيتك. وأوضحت الدراسة التي أجريت في المعهد السويسري الاتحادي للتكنولوجيا أن هناك سمات معينة في الشخصية مثل الانفتاح والإهمال والطموح والعصبية قد تؤثر بشكل كبير في نوعية وكَمّ الطعام الذي يتناوله الشخص، ومن ثم تؤثر على زيادة وزنه. وطلب الباحثون القائمون على الدراسة من 1000 شخص أن يملأوا 3 استمارات، واحدة عن الشخصية، والأخرى عن عادات الأكل، والثالثة عن الخيارات الغذائية. وبعد تحليل إجابات المشاركين وجد الباحثون أن الأشخاص المهملين وقليلي الوعي يفقدون السيطرة على الذات أمام الطعام، ومن ثم يتناولون كميات كبيرة من الطعام. أما الأشخاص العصبيون فيميلون إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية كبيرة، لمواجهة المشاعر السلبية التي يمرون بها. كذلك فإن الأشخاص المنفتحين قد يتناولون بعض الأطعمة الدسمة، بالإضافة إلى إكثارهم من تناول الحلوى. وعلى النقيض فإن الأشخاص الطموحين، الذين يمتلكون هدفا كبيرا في الحياة يريدون تحقيقه، يميلون إلى تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على سعرات حرارية قليلة مثل الفاكهة والخضار والسلطات. وأوضحت الدراسة أن هذه النتائج قد تساعد أطباء التغذية والتخسيس في تحديد نظام الحمية الغذائية لمختلف الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم.