تتخطى درجات الحرارة اليوم (الاثنين) معدلات الـ45 مئوية في بعض المناطق، منها مكة المكرمة، والأحساء، لتصل إلى حاجز الـ46، وتستمر في تجاوز الـ40 مئوية في مناطق أخرى مثل الدمام فتسجل 43 درجة، وفي المدينة المنورة والرياض تسجل فيهما 43 مئوية، وصولا إلى بريدة 42 مئوية، وتتدنى في جدة لتسجل 40 مئوية.وأوضحت الهيئة العامة للأرصاد وحماية البيئة أن الطقس سيكون حارا إلى شديد الحرارة على مناطق شرق ووسط وأجزاء من غرب المملكة، كما يستمر تأثير الرياح النشطة المثيرة للأتربة والغبار والتي تحد من مدى الرؤية الأفقية على مناطق الشرقية، الرياض، والقصيم، تمتد لتؤثر على منطقة نجران والأجزاء الشرقية من مناطق عسير، الباحة، مكة المكرمة، والمدينة المنورة، كذلك على أجزاء من مناطق الحدود الشمالية، الجوف، حائل، وتبوك، في حين تتهيأ الفرصة لتكون السحب الرعدية الممطرة فترة ما بعد الظهيرة على مرتفعات مناطق عسير، جازان، والباحة تمتد إلى الأجزاء الجنوبية من منطقة مكة المكرمة.وفي سياق متصل، نصح استشاري التغذية الدكتور محمد السيد بالحرص على تناول السوائل الدافئة وتجنب الباردة جدا في الأجواء الحارة خلال فترات المساء وخصوصا أهالي المناطق التي تتجاوز فيها الحرارة الـ40 مئوية.مبينا أن الفرد بحاجة إلى تناول 3 لترات يوميا بعد الإفطار وحتى السحور، خصوصا الأشخاص الذين يعملون في الميدان، مع ضرورة تجنب أشعة الشمس المباشرة في فترات النهار.