الخلايا شأنها في الحياة شأن الإنسان تولد صغيرة وتكبر شيئاً فشيئاً ثم تهرم وتموت وما بين ولادتها وموتها تكون حياتها وحيويتها وصحتها ومرضها وشبابها وشيخوختها، والله سبحانه وتعالى جعل لها نظاماً لحياتها وموتها وجعلها في داخل جسم الإنسان شعوباً وقبائل فمنها العصبية ومنها العضلية ومنها الحسية ومنها العظمية وكلها إذا كانت في جسم واحد تعاونت فيما بينها إذا اشتكت إحداهن من مرض أو التهاب بادرت بقية الخلايا بالتعاطف معها وتقديم قصارى أنواع الخدمة فالخلية على الرغم من أنها لا تملك عقلاً لكنها تتصرف كمن يملك عقلاً فهي تعرف نفسها وحدود إمكانياتها ووظائفها المنوطة بها هذه هي الخلايا وهذه هي حيويتها فما علاقتها بالصوم؟ من البديهي أنا نجد من يقول إن تجويع الخلايا بالصوم يؤثر على حيويتها سلبا لكن الأصح أن نقول إن معرفة التعامل مع الخلايا من حيث أوقات تغذيتها ونوعية غذائها هو الطريق الصحيح لاستثمارها وبقاء حيويتها وعافيتها وأشارت كل الدراسات البحثية الحديثة إلى أن الصوم للإنسان لمدة مابين 12 إلى 16 ساعة لفترات وأيام خلال حياته يعمل على حيويتها وتجديدها، فالخلايا في جسم الإنسان تتجدد بعضها كل ستة أشهر وبعضها بالأسابيع والبعض الآخر بالأيام، إن عدد الخلايا التي تموت في الثانية الواحدة يصل إلى 125مليون خلية وفِي المقابل يتجدد مثل هذا الرقم وزيادة حيث يقل عدد الخلايا المتجددة مع تقدم العمر وتميل إلى أن تكون الخلايا ذات صفة الشيخوخة وهو ما يعرف بالدراسات الوراثية شيخوخة الخلايا، هنا يأتي دور الصوم حيث يساعد على تجديد الخلايا لأنه ثبت علميا أنه يقوم بذلك عبر الآتي: 1 - يعمل الصيام على تنظيف خلايا الكبد من الدهون خلال نهار الصيام وهو بذلك يجعل خلاياه أكثر حيوية ونشاطاً. 2 - يخلص الجسم من الخلايا المريضة والمصابة بأي عطب من خلال زيادة الخلايا المتجددة والنشيطة لجهاز المناعة التي لها القدرة على التخلص من الخلايا المريضة. 3 - الصوم أحد أكثر العوامل القوية التي تحفز وتحث الجسم على تجديد خلاياه. 4 - يعمل الصيام على طرح السموم التي قد تكون تراكمت خلال العام ولذلك آلية فسيولوجية في الجسم ونظام كبدي محكم. 5 - الالتزام بالتوجيه النبوي بالإفطار والسحور يوازن في إمداد الجسم بالطاقة المطلوبة والمريحة والمتجددة للجسم. 6 - أصحاب العذر الشرعي المحافظة على حيوية خلاياهم (أصحاب الأمراض المزمنة) وذلك بالإفطار وإطعام عن كل يوم مسكين؛ كما قال تعالى (وعلى الذين يطيقونه فدية طعام مسكين) لكن محاولة البقاء على الصوم إذا لم يكن هناك ضرر هو الخير لحيوية الخلايا كما قال تعالى (وأن تصوموا خير لكم إن كُنتُم تعلمون ). 7 - التعامل مع الصيام على أنه عبادة ربانية تشمل مستلزماته من أنه تربية روحانية وحاجة نفسية وتغذية بدنية وسلوكيات أخلاقية فإنه طريقة وقائية للحيوية والنشاطات الخلوية. 8 - الصيام يمكن أن يكون ناحية علاجية لبعض الأمراض وإعادة الحيوية للخلايا وقد استخدم فعلا في كثير من المنتجعات الصحية العالمية كأحد الأساليب في عودة الصحة للجسم والنفس.